입냄새와 체질 개선
입냄새와 체질 개선입냄새는 심리적, 신체적인 요인에 의해 발생할 수 있습니다. |
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저희 엄마는 최근까지 구취 문제로 고민이 많으셨습니다.언제부터인가 입냄새가 나기 시작하셔서, 양치질을 하고도 금세 냄새가 올라와 불편해하셨거든요. |
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이 제품을 두 번째로 구매하면서 처음 사용했던 기억이 떠오르네요. |
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덴플러스를 사용하며 치석 제거 효과를 체감했습니다.
덴플러스 치약을 작은 용량으로 시작해 사용하다가, 남편과 함께 큰 용량으로 바꾸어 사용하기 시작했습니다.
치아를 만지다가 흔들리는 느낌이 들어 손으로 확인해보니, 치석이 빠져 나온 것입니다.
사실 가격 때문에 1년 이상 망설였지만, 지금은 구강 건강을 위해 정말 잘한 선택이었다고 확신합니다.
덴플러스는 치석 제거와 구강 건강 유지에 탁월한 제품입니다. |
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흡연 후 입냄새는 금연으로 해결할 수 있습니다흡연은 타르와 니코틴이 잇몸에 남아 악취를 유발합니다. 흡연 후에는 물로 충분히 입안을 헹구고, 타액 분비를 촉진하는 무설탕 껌을 씹어보세요. 하지만 가장 확실한 방법은 금연이며, 이는 입냄새뿐 아니라 구강 건강 전반에 긍정적인 영향을 미칩니다. |
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입냄새 제거를 위해 주의해야 할 생활습관구강 건조를 피해야 합니다. 충분한 수분 섭취가 중요하며, 카페인이 함유된 음료를 과다 섭취하지 않도록 합니다. 규칙적인 식사를 해야 합니다. 아침 식사를 거르거나 적게 먹는 것은 입 냄새를 유발할 수 있습니다. 올바른 양치 습관을 가져야 합니다. 3·3·3 법칙(하루 3번, 3분 이상, 식후 3분 이내)을 지키고, 혀와 목 입구도 청소해야 합니다. 과도한 칫솔질은 피해야 합니다. 하루 2-3번 정도의 정상적인 칫솔질로 충분합니다. 스트레스 관리가 중요합니다. 스트레스는 침 분비를 줄여 입냄새를 악화시킬 수 있습니다. 균형 잡힌 식단과 적절한 운동으로 전반적인 건강을 유지해야 합니다. 정기적인 치과 검진과 스케일링을 받아야 합니다. 이러한 생활습관을 개선하면 잇몸 건강을 유지하고 입냄새를 효과적으로 제거할 수 있습니다. |
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