입냄새 자가 점검법
입냄새 자가 점검법입냄새는 신체의 건강 상태를 나타내는 중요한 신호입니다. |
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입냄새는 오랫동안 제게 큰 고민이었습니다. |
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임플란트 뿌리 부분에 새 잇몸이 생긴 것을 확인 |
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남자친구 입냄새 |
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입냄새를 완벽히 없애려면 편도 결석을 확인해야 합니다편도 결석은 목구멍의 편도선 틈에 음식물과 세균 찌꺼기가 쌓여 생기며 강한 냄새를 유발합니다. 결석이 느껴질 경우, 부드럽게 제거할 수 있는 전용 기구를 사용하거나 따뜻한 소금물로 가글하여 세균 증식을 억제하세요. 결석이 잦거나 크기가 클 경우, 이비인후과를 방문해 제거 치료를 받는 것이 좋습니다. |
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입냄새 완전정복을 위해 구강 pH 균형을 유지하는 것도 중요합니다산성 음식이나 음료는 입안을 산성화시켜 세균 번식을 촉진합니다. 이를 방지하려면 식사 후 물로 입안을 헹구어 산도를 중화시키고, 치약이나 구강 세정제에서 pH 조절 성분이 포함된 제품을 선택하세요. 또한, 알칼리성 음식인 오이, 브로콜리, 사과 등을 섭취하면 입안의 pH를 자연스럽게 조절하는 데 도움이 됩니다. |
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