잇몸 염증에 좋은 음식
잇몸 염증에 좋은 음식잇몸 염증 완화에 도움이 되는 음식으로는 비타민C가 풍부한 오렌지, 키위, 브로콜리 등이 있습니다. |
|
|||
잇몸 붓기와 시림이 사라졌어요 |
![]() |
|
|||
입냄새 고민, 이제 끝낼 방법이 있습니다. |
![]() |
|
|||
저는 실리콘 칫솔을 오랫동안 사용하며 |
![]() |
|
|||
잇몸 염증과 출혈은 영양 결핍과도 관련이 있습니다.비타민 C가 부족하면 잇몸 조직이 약해지고 염증이 심해질 수 있습니다. 귤, 브로콜리, 딸기 등 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취해 잇몸 건강을 회복하세요. 오메가-3 지방산도 염증 완화에 도움이 됩니다. 균형 잡힌 식단은 잇몸 염증과 출혈 예방에 큰 역할을 합니다. |
![]() |
|
|||
잇몸 염증과 출혈은 흡연으로 인해 악화됩니다.흡연은 잇몸 혈액순환을 방해하고 염증을 치료하는 능력을 저하시킵니다. 담배 속 유해물질은 잇몸 조직을 약화시켜 출혈을 지속시키고 치주 질환을 악화시킬 수 있습니다. 금연은 잇몸 염증을 줄이고 출혈을 멈추게 하는 첫걸음입니다. 구강 건강을 위해 반드시 실천해야 할 과제입니다. |
![]() |
|