잇몸 염증에 좋은 식품
잇몸 염증에 좋은 식품잇몸 염증을 예방하고 완화하는 데 도움이 되는 식품으로는 비타민C가 풍부한 과일(오렌지, 키위, 브로콜리)과 오메가3가 함유된 연어, 견과류 등이 있습니다. |
|
|||
잇몸 문제로 겪었던 고생은 정말 말로 표현하기 어려울 정도입니다. |
![]() |
|
|||
덴플러스를 꾸준히 사용해 보세요 |
![]() |
|
|||
어릴 때부터 잇몸이 약해 걱정 |
![]() |
|
|||
잇몸 염증과 출혈이 있다면 잘못된 칫솔질을 점검해야 합니다.칫솔질을 세게 하면 잇몸 조직이 손상되고 출혈이 심해질 수 있습니다. 부드러운 칫솔을 사용해 치아와 잇몸 경계를 살살 닦는 것이 중요합니다. 치실을 병행하면 잇몸 사이에 남은 플라크를 제거해 염증을 예방할 수 있습니다. 올바른 칫솔질 습관은 잇몸 건강을 지키는 핵심입니다. |
![]() |
|
|||
잇몸 염증과 출혈은 스트레스와도 관련이 있습니다.스트레스는 면역력을 저하해 잇몸이 염증에 취약해지게 합니다. 또한, 이갈이 습관이 생기면 잇몸과 치아에 과도한 압력이 가해져 염증과 출혈이 악화될 수 있습니다. 이를 예방하려면 스트레스 완화 활동을 실천하고, 필요시 치과에서 마우스피스를 처방받아 잇몸 건강을 지켜야 합니다. |
![]() |
|