시간은 없는데 자꾸 배가 나오는데요

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시간은 없는데 자꾸 배가 나오는데요

시간은 없는데 자꾸 배가 나오는데요

일상생활 속에서 운동량을 늘이는 습관을 가져 보기 바랍니다.

주차장에서는 일부러 입구에서 먼 곳에 차를 세우고 엘리베이터 대신 계산을 이용하세요.
5분만 계단을 걸어 올라가도 40kcal의 열량을 소비 할 수 있습니다.

5분 걷는 것이 16kcal, 5분 조깅하는 것이 60kcal란 점을 감안할 때 결코 적지 않은 운동량입니다.

복부용을 일정기간 착용하시고 활동하시면 뱃살이 줄어든 것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다. 시크릿슬림은 남녀공용 입니다. 허리둘레 36인치(91cm)이상일때 복부용 특대사이즈 허리둘레 35인치(89cm)이하일때 복부용 일반사이즈 사용

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