흡연경력이 25년

흡연 25년의 치석이 깨끗하게

저는 40대 중반의 나이로서 흡연경력이 25년입니다.

오랜기간동안의 흡연으로 아랫니 안쪽에 니코틴이 쌓여서 아주 새까만 치석으로 뚜껍게 쌓여 있었는데요.

오늘 오전에 출근길에 갑자기 입안에서 무엇인가 떨어지는 느낌이.....

사무실레 와서 입안을 보니 안쪽에 쌓여있던 치석이 모조리 떨어진것이 .....

기분이 상쾌하였습니다,

이에 뚜껍게 있던것이 없어지니 입안이 허전한 기분도 있고요...

감사드립니다.

스케일링 잘못알고있는 상식

아이들의 독립심을 기르기 위해 이는 스스로 닦게 해야 한다?

독립심을 기른다고 하여 미취학아동에게 혼자 이닦기를 하게 되면 매우 짧은 시간에 치솔질을 끝내버리며 올바른 잇솔질의 습관을 기를 수가 없다.

아홉살이나 열살까지는 이닦기에 흥미를 느낄 수 있도록 부모의 관심이 필요하다.

이는 아침에 일찍 일어나서 바로 닦는다?

자리에서 일어나서, 제일 먼저 이를 닦자~~~라는 노래처럼 사람들은 일어나서 바로 세수하면서 동시에 이를 닦는다.

하지만 이를 닦은 후 밥을 먹게 되면 음식물 찌꺼기가 그대로 입안에 남아있어 충치나 잇몸질환이 발생할 수 있다.

그러므로 식사 후에 이를 닦는 것이 좋다.

할머니, 할아버지는 소금으로 이를 닦는 것이 좋다고 한다?

소금으로 잇솔질을 하게 되면 소금의 입자가 치아를 더욱 마모 시켜 이가 시린 현상이 나타난다.

다만 치약으로 이를 닦은 후 소금물로 입안을 헹구면 소독효과로 잇몸질환의 예방에 도움이 된다 .